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Ciclisti over 50 (vol.3)
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<blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7755026" data-attributes="member: 173539"><p>Macchè Cillo: tra due mesi la bici la chiudo in garage e nei week-end sarò fisso in montagna fino a maggio. Perdendo quel poco di allenamento faticosamente conquistato e ripartendo da zero!</p><p></p><p>Peraltro martedì ho concluso il mio solito brevissimo giro da pausa pranzo con le gambe che proprio non andavano e con un tempo decisamente inferiore al solito. Rientrato tristissimo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> </p><p>Ieri, invece, mi sono preso 15 minuti in più di pausa ed ho sconfinato fino in cima alla Maddalena: le gambe bruciavano sempre più del solito MA stavolta ho spinto molto meglio con tempo record, pur faticando un po' di più. Inspiegabile considerando la parabola discendente dopo l'allenamento estivo (ovvio, in vacanza facevo attività fisica tutti i giorni, ora due giorni la settimana).</p><p></p><p>Possibile spiegazione (ora parte il pippone): appena ritirata la bici, ho abbassato la sella di mezzo cm abbondante (quasi 1 cm) per "toccare meglio" da fermo sganciato il pedale ed evitare di schiantarmi (è stato inutile perchè mi sono schiantato due volte i primi giri). Poi, per pigrizia, non l'ho più rialzata ed ho sempre pedalato così.</p><p></p><p>Ieri ho rimisurato il cavallo ed alzato la sella: pedalo meglio! Forse ora è 1-2mm troppo alta ma va meglio di prima. Può essere? </p><p>Nota: il valore calcolato coincide con quello scritto dal venditore appena ritirata la bici.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bob1972, post: 7755026, member: 173539"] Macchè Cillo: tra due mesi la bici la chiudo in garage e nei week-end sarò fisso in montagna fino a maggio. Perdendo quel poco di allenamento faticosamente conquistato e ripartendo da zero! Peraltro martedì ho concluso il mio solito brevissimo giro da pausa pranzo con le gambe che proprio non andavano e con un tempo decisamente inferiore al solito. Rientrato tristissimo. :-( Ieri, invece, mi sono preso 15 minuti in più di pausa ed ho sconfinato fino in cima alla Maddalena: le gambe bruciavano sempre più del solito MA stavolta ho spinto molto meglio con tempo record, pur faticando un po' di più. Inspiegabile considerando la parabola discendente dopo l'allenamento estivo (ovvio, in vacanza facevo attività fisica tutti i giorni, ora due giorni la settimana). Possibile spiegazione (ora parte il pippone): appena ritirata la bici, ho abbassato la sella di mezzo cm abbondante (quasi 1 cm) per "toccare meglio" da fermo sganciato il pedale ed evitare di schiantarmi (è stato inutile perchè mi sono schiantato due volte i primi giri). Poi, per pigrizia, non l'ho più rialzata ed ho sempre pedalato così. Ieri ho rimisurato il cavallo ed alzato la sella: pedalo meglio! Forse ora è 1-2mm troppo alta ma va meglio di prima. Può essere? Nota: il valore calcolato coincide con quello scritto dal venditore appena ritirata la bici. [/QUOTE]
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