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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7761920" data-attributes="member: 3668">EsattoEcco, è questo il messaggio che NON dovrebbe passare. E' quel "devi" che non mi piace. Se uno vuole, ha tempo ed è disposto a seguire le indicazioni di un preparatore lo può fare, ma sembra che stia diventando indispensabile.Io credo che questa parte del tuo post sia riferita al fatto che scrivo sempre che non mi piace andare sempre forte, abitudine comune ovunque, soprattutto tra gli amatori. Ma voi pensate davvero che io esca ogni giorno a 25-30 all' ora ? Non vi sembra che sia meglio costruire una solida base per poi aumentare i carichi man mano che la stagione avanza ? Eppure l' ho scritto più di una volta che rallento con il caldo afoso e con il freddo invernale....... cosa non è chiaro ?Ma qualcuno di voi ha provato a fare una sola serie di 30/15 ? Se si quando ? Dopo aver fatto cosa e per quanto tempo ?Sono curioso di vedere se qualcuno di voi legge attentamente e risponde in maniera costruttiva invece di tentare di farmi passare per un babbeo.</blockquote>

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