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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7762117" data-attributes="member: 3668"><p>Di solito faccio una buona colazione prima della corsa, se parto intorno alle 13, alle 10 mangio il piattino di riso con una o due fette di prosciutto, poi alle 12, quando inizio a scaldarmi, se mi sento, mangio una marmellatina. Volendo posso mettere delle maltodestrine nella borraccia ma sono un po' appiccicose e non ne vado pazzo. Nei rilanci ormai non perdo più tanto terreno come prima, ripartivo con un rapporto lunghissimo e poi mi toccava rientrare, si vede che invecchiando non riesco più a fare certe cose......perdo posizioni come ho già detto perchè ho un po' paura, quasi tutti gli altri sono come minimo 10-15 kg più di me e non voglio finire per terra. Poi non ho ancora abbastanza tenuta per tentare più volte di entrare in una fuga e soprattutto restarci......non so nemmeno se riuscirò ad avere quelle capacità. Però sarà bello provarci. Ovviamente parlo della 2^ serie, in 1^ non credo che avrò mai nessuna possibilità, andrà già bene se finirò le corse a cui parteciperò.</p></blockquote><p></p>

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