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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7762316" data-attributes="member: 173539">La raclette, se sei un amante del formaggio, è spettacolare. Ottima in versione home made con i pentolini per fondere il formaggio. Spettacolare nella versione "tradizionale" mangiata al ristorante, dove mezza forma di raclette è fatta riscaldare sotto una resistenza e con una spatola (la "raclette" in francese) fai colare un fiume di formaggio fuso nel piatto. Decisamente commovente.E' proprio quello che cerco di fare. Fino a qualche anno fa sono arrivato a 92,5 Kg (anno 2006, mantenuti almeno fino al 2014/15).  Ad agosto in ferie quando mi muovevo di più ero finalmente sotto gli 80. Adesso nella normale routine sono a 81,9Kg, pesato prima. Mi piacerebbe rimanere stabile sotto gli 80 ma è dura trattenermi.Ovviamente racconto e condivido le mie cagate e gli sgarri, consapevole che sto sbagliando. Se vuoi, ti dico anche che a pranzo cerco sempre di mangiare insalatine e verdura, proprio per mangiare meglio. Il problema è che spesso faccio una incursione in cucina a metà pomeriggio ed apro il frigo! Ma ci sto lavorando... "VOI" chi? Noi ciccioni? Noi insonni? Noi.... boh? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Normalmente io mi sveglio spontaneamente tra le 6 e le 7 e poi mi alzo qualche minuto dopo le 7 per portare la figlia a scuola. Purtroppo, non riesco più a guardare un film completo perchè, se mi stravacco sul divano, alle 21.30 già russo. Poi mi sveglio, scrivo qualche minchiata sui social/forum e spengo definitivamente la luce verso le 23.30. Ieri sera ero uscito con la famiglia in trattoria, evento abbastanza raro, visto che nel week-end ho già dei programmi che prevedono sport o giri in moto con cena a casa.</blockquote>

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