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Testo: <blockquote data-quote="Bert5quant1" data-source="post: 7765465" data-attributes="member: 121134">Infatti io le assimilo a borracce e le lavo (acqua) per riutilizzarle altre tre volte, poi vanno nella plastica.Uso anche quei beveroni lì perché soprattutto in escursioni a piedi non ho bisogno di maltodestrine... piuttosto azzanno panini frutta e dolcetti vari ma comunque devo bere molto, comunque un beverone colorato ogni tanto... il resto un pò di magnesio e potassio o anche acqua e 1 grammo di bicarbonato effervescente. In bici gasp! Per me un litro è la quota minima già per 40-50 km se non fa caldo, altrimenti... si passa a due e oltre. Uno di maltodestrinexe fruttosio uno di magnesio o sali.E biscotti, muesli, banana, dolcetti...</blockquote>