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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7767173" data-attributes="member: 3668">Questa sera ho cenato presto, adesso rispondo, poi vado da mia madre e poi guardo Tarzan in tranquillità e rilassatezza.Spezzo il post di [USER=7799]@Cillo[/USER] per una migliore comprensioneI circuiti non li faccio solo io, li hai fatti anche tu se non ricordo male. Si, lo so, ci sono già passato, ho già sbagliato abbastanza in passato e non voglio ripetere gli stessi erroriDa voi purtroppo non ho mai ricevuto un consiglio utile o veramente innovativo per quanto riguarda l' allenamento, solo le solite frasi fatte tipo:" per andar forte in salita bisogna fare le salite", oppure che dovrei fare hiit o allenarmi mezz' ora o un' ora sui rulli......... ma ragass........ma ve lo chiedo per la seconda volta, ma pensate davvero che vada a 25 all' ora per 365 giorni l' anno ?Qui rispondo per cortesia perchè l' ho già scritto mille volte, una bici ce l' ho, funziona, non ce n' è un' altra che mi attiri particolarmente e soprattutto che mi permetta di posizionarmi come sono abituato, fatta eccezione per la Cervelo R5. L' alternativa in futuro sarà rivolgermi ad un telaista, ma al momento non ne sento la necessità e soprattutto non ne ho la necessità. Alcuni mesi fa ero in stallo a 66 kg e avevo 2 possibilità:1- rivolgermi ad un nutrizionista2- provare a conteggiare realmente tutto quello che mangio per capire come e dove sbagliavoHo scelto la seconda possibilità anche per il "quieto vivere" in famiglia, la vecchia aveva già fallito con una nutrizionista e doveva già star dietro a mio figlio che, al contrario di me, voleva mettere su muscoli.Mangio quello che cucina lei, ho ridotto le dosi di pasta e riso e vedo che, nonostante tutto, sono dimagrito e la performance ciclistica non ne ha risentito, anzi, sono migliorato.Tu sei sicuro che pedalo come 30 anni fa ? Ti sei mai chiesto perchè nonostante l' hiit che fai sui rulli, i chilometraggi annuali e i tentativi che hai fatto negli ultimi 3 anni non sei riuscito ad ottenere ne un dimagrimento significativo ne un miglioramento ciclistico ?Non hai provato a chiederti come mai provo ad aiutare sempre tutti ? Ma non solo qui sul forum, casa mia è sempre stata aperta a tutti per qualsiasi cosa, in famiglia siamo proprio così e a volte ne abbiamo pagato le conseguenze.Prova/provate a ragionare su quanto scritto, fossero solo teorie mie da vecchio barbagianni potrei capire, ma ci sono preparatori e corridori che consigliano le stesse cose che, in piccolo, faccio e facevo io. Ho avuto per mia fortuna alcune persone che mi hanno ben consigliato in passato.Smanacciarsi qui da noi significa farsi le seghe....... ecco...... io non vorrei che leggendo il tuo post qualcuno pensasse che ti sei messo a trastullare quel vegetto.......No no.....non contesto il cambio elettronico, contesto il fatto che ti definisci barbonazzo ma non lo sei affatto, altrimenti avresti preso altro.Va beh....... vado da mia madre........ poi c' è Tarzan ....... credo che mi addormenterò presto, vi leggerò domani mattina e spero che non piova, così potrò allenarmi come 30 anni fa.</blockquote>

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