Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7770544" data-attributes="member: 3668">Evidenzio e spiegoIo credo che i carichi vadano ben dosati e fatti nei giusti periodi, a seconda di quando e quanto ognuno di noi vuole ottenere.Nel tuo caso dell' altro ieri secondo me non ti sei allenato, ti sei solo stancato. Per me non solo non è producente uno sforzo del genere, ma lo hai anche fatto in un periodo in cui normalmente si riposa. Poi oh..... se vuoi fare le gare su Zwift o vuoi tentare di migliorare qualche tuo record allora ritiro tutto, non ho idea di quali siano i tuoi programmi, per il momento mi limito a mantenere e costruire, esempio: non mi metto di sicuro a fare il 40/20 adesso........anzi, a pensarci bene non l' ho proprio fatto quest' anno.Cià......chiudo tutto, vado dal me amis contadino a comprare le uova e poi vado a rullare........ sinceramente non ne ho proprio voglia.</blockquote>

Alto Basso