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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7771810" data-attributes="member: 3668">Bene, vedo che sei andato a rileggere, avevo parlato di quel tipo di esercizio perchè mi veniva contestato il fatto che facessi troppo fondo ( non solo nei giorni scorsi ma anche nei mesi precedenti) e, al contrario, avrei dovuto fare maggiormente esercizi di alta intensità.Non vorrei sentirmi in colpa se qualche vecchietto si sentisse male.Come scritto sopra, per esempio [USER=6188]@loiety[/USER] e [USER=53374]@jacknipper[/USER] pensano che sia meglio inserire alcuni tipi di esercizi in questo periodo, probabilmente perchè non hanno tempo di uscire o di fare diverse ore in sella. Se fossi in pensione farei come minimo 3 ore al giorno, altro che hiit per mezz' ora sui rulli.Ma si, di tanto in tanto cercano di spiegarmi cosa dovrei fare, la realtà dei fatti è che con i miei tempi e i cari vecchi metodi antichi sono tornato a fare quello che mi piace, sono dimagrito, sto bene e spero di poter andare avanti così a lungo, tutti gli altri ? Chi ha un' anguria nella pancia, chi è pieno di acciacchi e dolori, chi si riempie di farmaci ecc. ecc........ poi vi stupite se scrivo che che vado tra i 32 e i 35 kmh per lunghi tratti in pianura. Ma ragass........ ma voi non vi rendete conto di quanta gente c' è che va forte, ma forte forte....... io sono solo un vecchio amatore comune, come tanti altri.</blockquote>

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