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Testo: <blockquote data-quote="EugeBal" data-source="post: 7772174" data-attributes="member: 120208">Mi è capitato di tirare il gruppo a quella velocità e arrivo oltre i 145 bpm ma non reggo più di 2 km.La mia FTP dovrebbe essere di 236/240 w equivalenti a circa 4 W/Kg.Questo è il giretto di oggi in solitaria, i 400 e rotti mD+ sono spalmati su una ventina di salitine con punte massime a 7%pratiicamente il tempo in Z2 di HR corrisponde alla somma di Z2 e Z3 di potenza:[ATTACH=full]505703[/ATTACH]</blockquote>