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Testo: <blockquote data-quote="lupin IV" data-source="post: 7773324" data-attributes="member: 11377">Ma de che..... io ero 118 kg x1,89. Ora cerco di stare sui 90 kg, appena supero una certa soglia che mi sono dato, suona l'allarme interno e si ritorna nei ranghi. Sinceramente però non sono più disposto a fare rinunce, non bevo alcool, vino a tavola e non mangio praticamente mai da stare strapieno e male, non ne sono più capace. Ma se capita di bere o il dolcetto, non dico no.Se riuscissi a fare 3 uscite a settimana, anziché una come faccio da parecchio, sarebbe meglio. Vedrò di organizzare col rullo per questo inverno.</blockquote>