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Testo: <blockquote data-quote="Redbaron69" data-source="post: 7774063" data-attributes="member: 120706"><p>Come ti ha detto Jacknipper il peso lo perdi sopratutto a tavola, e comunque con la bici devi datti tempo, immediatamente dopo l'attività il peso è falsato, perdi solo liquidi, che reintegri abbastanza velocemente. Fai il bilancio sui tre mesi, il tuo fisico si sta adattando alla nuova attività, in ogni caso dove puoi veramente intervenire è a tavola. Considera che perdere massa grassa è un conto, ma parallelamente aumenta la massa muscolare, che pesa, per cui puoi arrivare al punto di pareggio, se vuoi avere sott'occhio tutto fai un a "pesata" con tutti questi parametri e poi dopo una mesata la rifai controllando i parametri.</p></blockquote><p></p>