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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7774066" data-attributes="member: 173539">Le rogne in questo momento ci sono eccome.Inoltre, questo è il periodo peggiore in assoluto: sono MENO allenato del solito ed infatti i risultati si vedono.Mi muovo meno e all'attività fisica sostituisco quella a tavola. Ora arriva Natale...Peggio di così non si può.L'obiettivo adesso non è dimagrire ma contenere i danni: vorrei arrivare a 82 stabili in modo da arrivare a Natale al massimo di 85  (senza superarlo). Se invece paro da 84 non va bene. Da gennaio in teoria, rogne non prevedibili a parte, dovrebbe aumentare la motivazione.Diciamo che volevo muovermi in anticipo per affrontare il periodo delle feste con un 2-3kg di bonus che, però, in questo momento non ci sono!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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