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Testo: <blockquote data-quote="grandeciclista" data-source="post: 7776201" data-attributes="member: 11966"><p>Stamani giro con i compagni di merende, ho fatto 96 km , ieri ne feci 114 ma non è tanto questo e mi spiego: ieri sera sono andato a mangiare la pizza con degli amici e ho preso un bel calzone con fontina e peperoni ( buono). Stamattina mi sono alzato e ho detto vado a fare una sgambata per smaltire , infatti ho fatto 15 km più dei miei compagni perchè sono andato a fare una salita. andando verso Donoratico, mi raggiungono i tipi al che faccio il giro con loro, ma la cosa che mi ha , per un certo verso stupito, è che non ho dovuto mangiare nulla e dtavo bene ( forse ero già pieno dalla sera prima?). Insomma abbiamo fatto un buon giro anche con vento contro ( qui c'è spesso) e i più forti hanno tirato forte in pianura , ma sono contento perchè ci sono rimasto facendo rimanere il cuore sempre al medio, chiaramente ero a ruota quelle volte che sono andato davanti per mantenere la velocità ci stavo 30 secondi  e il cuoricino saliva , ovviamente , a sopra la soglia.....sono abbastanza contento ( mi accontento di poco) ogni riferimento è su Strava <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>

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