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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7780793" data-attributes="member: 112553">Io osteopata (per tentare di risolvere il problema alla spalla che ogni tot random si fa sentire  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_rolleyes.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":roll:" title="Icon Rolleyes    :roll:" data-shortname=":roll:" /> )Morale mi consiglia: okay la bici va bene per mantenere in forma la parte aerobica, circolazione, metabolismo.. ma non la parte alta della muscolatura.. quindi pesi come non ci fosse un domani secondo lui e parecchi esercizi mobilità collo.Morale dovrei vendere i rulli (perchè secondo lui 1 o 2 uscite a settimana di un paio d'ore sono più che sufficienti per mantenere in ordine cuore e circolazione sanguigna, polmoni e fegato) ma mi consiglia attrezzo per irrobustire ed usare la parte alta.In pratica una cosa simile se ho capito bene:[URL unfurl="true"]https://fitness-discount.it/prodotto/stazione-multifunzione-fd-6000-fd-sport/?utm_source=Gads&utm_medium=cpc&utm_campaign=GetLeadPMax&utm_content&utm_term&gadid[/URL]Magari qualcuno già lo ha e non lo usa.. facciamo cambio con i rulli attivi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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