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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7786680" data-attributes="member: 3668">Certo, mi sto "asciugando" sempre di più e ho ricominciato a fare un po' di flessioni sulle braccia la mattina visto che non ho più dolore alle spalle. Rimane il dolore al polso destro ma non so cosa farci.....Per quanto ti riguarda perdere un po' di peso e rimettere un po' in ordine il fisico sicuramente ti farà stare meglio, se ti affiderai ad un nutrizionista credo che raggiungerai più in fretta l' obbiettivo.......credo....... bisogna vedere quanto sei determinato. Mia moglie non ce la fa...... appena le metti dei paletti resiste un mese o al massimo due, poi svalvola. Ha ottenuto molto di più facendo "quasi" come me, senza troppo stress e sta cominciando anche a correre per brevi tratti. La vedo soddisfatta e serena e non le rompo le palle più di tanto perchè altrimenti smette.</blockquote>

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