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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7792350" data-attributes="member: 3668">Buongiorno, ieri sera sono andato a letto, rispondo oggi, l' argomento è abbastanza controverso come piace a me, bene, prevedo un bel confronto.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Personalmente sono un forte sostenitore del fondo lungo che però, molti anni fa, facevamo un po' "alla Carlona". Oggi non è più così e, oltre al piacere di andare in bicicletta ad una certa andatura, in pianura e con dei rapporti adeguati, credo di aver avuto molti benefici.Ieri sera hai scritto "ho da fare"...... è una tua scelta o hai deciso di affidarti ad un preparatore ? Continuo sotto l' intervento di [USER=7799]@Cillo[/USER] La zona 2 ha radici profonde...... è una roba antica come Noè ed è la base di tutto. Non sono d' accordo con quella Dottoressa, ovviamente c' è da fare anche altro, ma secondo me solo quando è ora, almeno per quanto mi riguarda, altrimenti crollerei, ho una media nel 2025 di circa 14 ore settimanali e non mi sembra il caso di caricare troppo l' asino.</blockquote>

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