Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7793563" data-attributes="member: 6188">Di solito discutiamo sulle cose ma in questo caso sono completamente d'accordo con te.Se qualcuno proprio non sopporta di stare al chiuso, faccia sport invernali, al peggio corsa. Vada in montagna con gli sci da fondo, skialp, con le ciaspole, così si veste da montagna che è comunque è una cosa diversa, da uno stimolo alternativo ai muscoli, va meno veloce, e quindi elimina i fenomeni giustamente citati da Davide. Fare attività di quel tipo in montagna con l'aria fredda e frizzante è piacevole e molto meno impattante che in bici, e inoltre da stimoli alternativi ai muscoli, la qual cosa può esser prodromica ad un miglioramento, perché i muscoli a fare in maniera ripetitiva sempre lo stesso movimento ad un certo punto giungono ad un limite. Ovviamente questo vale per un periodo limitato, ma se per un breve periodo si da una varietà diversa ai propri muscoli fa proprio bene e senza dubbio non si "perde" allenamento.</blockquote>

Alto Basso