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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7793581" data-attributes="member: 173539">Quindi mi stai spiegando il motivo per il quale praticando scialpinismo fatico MEDIAMENTE di più rispetto ad una escursione estiva di dislivello e sviluppo simili?Oltre, ovviamente, al peso aggiuntivo di sci+attacchi, scarponi da sci e zaino con equipaggiamento invernale rispetto ad una ben più agile e leggera tenuta estiva.Durante le vacanze ho praticato una bella gita di poco meno di 1.100m d+, con qualche pezzo stancante, ma nella quale ho cercato di salire regolare senza raggiungere picchi elevati. Risultato quasi raggiunto con 120 bpm MEDI, ma vanificato quasi alla fine durante una salitella. [ATTACH=full]510514[/ATTACH]Alla partenza c'erano -12°C e non escludo che salendo di quota la temperatura sia scesa ulteriormente.Qui si vedono i bpm medi e si nota che il picco di 159 sia stato raggiunto solo in un piccolo sforzo alla fine, dove non avevo voglia di levarmi gli sci lasciandoli in assetto da discesa e faticando più del previsto. Come sforzo mi sembra abbastanza sostenibile, cosa ne pensate?[ATTACH=full]510516[/ATTACH][ATTACH=full]510517[/ATTACH][USER=6188]@loiety[/USER] : molto probabilmente tu riconoscerai la location.</blockquote>

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