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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7795820" data-attributes="member: 3668">Bene, abbiamo stabilito che intendiamo la stessa cosa, io non voglio assolutamente arrivare a casa in quello stato, è già successo e può darsi che succederà ancora, ma cerco di evitare di pedalare in condizioni di poca lucidità, preferisco fermarmi. Se posso tentare di divertirmi di più preparandomi meglio lo faccio, altrimenti amen......tutto quello che viene è "in più".Per me l' alta intensità senza un' adeguata base porta solo allo sfacelo totale, è un errore che ho fatto anch' io in passato e che non voglio rifare. Per me allargare la base il più possibile è fondamentale. L' alta intensità viene dopo, molto dopo e nemmeno in quantità eccessiva. In pausa pranzo ho circa 2 ore per fare tutto, la pedalata generalmente dura un' ora e un quarto/un' ora e mezza al massimo, se è brutto preferisco fare un' ora/un' ora e mezza di rulli la sera prima di cena. Come ho già scritto, se per qualsiasi motivo non avessi più la possibilità di fare almeno questo tipo di attività, credo che smetterei come ho già fatto in passato. Per il momento posso continuare.......voi fate quello che vi sentite di fare, ci mancherebbe.</blockquote>

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