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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7796485" data-attributes="member: 3668">Buongiorno, ho letto più o meno tutto quello che avete scritto ieri sull' argomento dimagrimento, cercherò di rispondere in poche righe perchè non ho voglia di perdere altro tempo:Per bene che vada molti di noi sono normopeso secondo le tabelle e l' indice BMI, altri sono sovrappeso. Sia le varie tabelle che l' indice BMI non sono esenti da "errori" se mi è permesso chiamarli così. In teoria io sarei normopeso fino a 54 kg , ma anche a 70 kg solo che a 70 kg i miei esami del sangue non erano come quelli che ho fatto qualche mese fa e la mia pressione mi dava qualche problema.Ora giudicate voi come state, quante pastiglie prendete ( se le prendete ) e quali prendete, avere "qualche kg in più" di lardo per bene che vi vada vi porterà a dover prendere il farmaco per la pressione e forse anche le statine.......auguri.Per chi si lamenta di non farcela a dimagrire: parlatene con il vostro medico, oppure con un nutrizionista esperto perchè quasi sicuramente state sbagliando una o più cose e pedalate, oppure camminate, trombare non so se sia indicato..... a Valenza c' è viale Oliva, detto anche "il viale degli uccelli morti", sicuramente anche da voi c' è un viale dove passeggiano i pensionati.Argomento sarcopenia: ho una media di circa 13 o 15 ore settimanali ( non ricordo bene ) di ciclismo a cui si aggiungono quelle che dedico alla legna e ad altri lavoretti di normale amministrazione qui a casa. Non sono mai stato muscoloso nella parte superiore del corpo, solo un po' nelle gambe e per il momento non vedo tutto questo sfacelo descritto da [USER=6188]@loiety[/USER] , oltretutto sono molto vicino al peso che avevo a 18/20 anni, anzi, forse ero più grasso.Argomento corse: qualcuna la faccio, quindi ? Vi crea qualche problema ? Per me è la normalità, non vado in guerra eh.......vado a divertirmi qualche volta all' anno senza stress , senza fare lunghe trasferte e senza impegno particolare. Bene, ora mi attivo...... comincio a fare qualcosa fuori, poi verso le 11 comincerò a prepararmi per fare 3-4 orette.Buona giornata.</blockquote>

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