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Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7811133" data-attributes="member: 6188"><p>Anni fa si diceva che la capacità di andare a prendere i grassi deve essere allenata. Tipica da sempre è la differenza tra me e mia moglie. Io da sempre sono abituato a girare per ore senza alimentarmi, magari rallento ma ce la faccio; prima delle 2 ore e mezza io non butto dentro mai nulla, salvo qualcosa che adesso metto in borraccia. Con mia moglie so che già dopo un'ora  e mezza devo tirare fuori la barretta, questo perché da sempre ha più difficoltà ad andare a prendersi nel corpo quello che gli serve. Una volta si diceva di "allenare" questa capacità facendo piccole sessioni a bassa intensità prima di colazione sopportando la sofferenza (cosa che ai tempi facevo), adesso anche giorgione e maranga, non ricordo più in quale video, dicono che questo fosse un fake anni 2000 e quindi bisogna fare questa benedetta z2. In un modo o nell'altro la capacità di andare a prendere i grassi in qualche maniera va sviluppata, e secondo me in generale quando uno è più allenato ha meno bisogno di mangiare e dura di più, questo lo dico per esperienza. Conseguenza: più sei allenato, più fare movimento ti fa dimagrire.</p></blockquote><p></p>

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