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Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7811154" data-attributes="member: 6188">Tieni conto che io sono abituato a questo da anni in montagna, e volendo questo da anche cattive e sbagliate abitudini. In montagna si ha sempre fretta, ogni momento perso è un "pericolo" in più, per cui se non ti fermi anche quel minuto a mangiare è meglio. Quando fai non so, una nord, ti fermi a mangiare proprio se ti senti venire meno, non hai nemmeno il posto dove farlo. Per cui per me era normale fare anche 10 ore senza niente, e garantisco, la concentrazione mentale era tale che non te ne accorgi fino a che non ti fermi un attimo e rifletti. Il mio amico <a href="https://www.scuolagervasutti.it/articoli/articoli-istruttori/262-le-avventure-del-giovane-tromba-adriano-trombetta.html" target="_blank">Adriano</a>, pace all'anima sua, faceva alpinismo tutti i giorni, e NON mangiava mai fino a sera. Ora sono passati molti anni da quel mood, il mio fisico è cambiato, ho capito che spesso andavo in crisi perché non mangiavo e non me ne rendevo conto.Dopodiché concordo con te, se prevedi di fare 4-5 ore in bici magari nemmeno piano bisogna anticipare e assumere qualche cosa, poi sul fatto che uno prenda un gel o un paninetto è solo questione di tempi di assorbimento.</blockquote>

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