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Testo: <blockquote data-quote="yagone64" data-source="post: 7815615" data-attributes="member: 85533">Visto che tra un mese farò questa benedetta Roubaix ed ho pochissimi km sulle gambe, l'uscita di ieri era più che altro, per trovare un ritmo adatto alla mia attuale condizione di allenamento e che mi permetta di arrivare alla fine del percorso. Quindi cosa di meglio della Z2 per iniziare, l'intenzione era di fare almeno 4 ore e invece il cambio repentino del meteo, la pioggia era prevista intorno alle 15, dopo circa due ore mi ha costretto a deviare verso casa e aumentare un po' il ritmo per non arrivare fradicio dalla pioggia. Come scritto ieri ho guardato la Z2 cardiaca, perché al momento non ho un dato certo sulla potenza, anche se poi la media di quest'ultima è risultata comunque in quella zona Aggiungo solo che il percorso di ieri, non era probabilmente il più adatto per tenere un ritmo costante, ma volevo percorrere delle strade un po' scassate per valutare la pressione gomme da utilizzare...</blockquote>

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