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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7817035" data-attributes="member: 173539">Addirittura disastrosa? Cosa c'è che non va nell'insaltina?  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Lo so perfettamente cosa c'è che non va e quali sono le abitudini scorrette. L'insalatina o qualcosa del genere la mangio normalmente a pranzo: insalata, pomodorini con l'aggiunta di uovo e tonno oppure mezza mozzarella e acciughe e un po' di cipolla. Oppure altra verdura, tipo peperoni, feta e olive, oppure spinaci con un poco di formaggio,etc. Generalmente cerco di stare leggero.Poi a cena un bel secondo OPPURE un primo.Pizza una volta alla settimana e poi lo sgarro dell'hamburger (che peraltro non è così male se escludiamo le patatine fritte) ogni tanto.Il mio problema non è il professionista ma, lavorando da casa, gli attacchi al frigo a metà mattina o metà pomeriggio, durante i quali riesco a fare sparire mezzo salame o mezzo pezzo di formaggio!Aggiungo che i miei attuali 85 invernali si riducono a 79/80 durante il periodo estivo in cui aumento l'attività fisica (escursioni in montagna e dallo scorso anno qualche giro in bici).</blockquote>

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