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<blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7817075" data-attributes="member: 6188"><p>Si, ma dalle tue parole mi pare che ti spaventi a dare tutto quello che hai; mentre, invece, ogni tanto proprio arrivare quei 20-30 secondi, ma anche 2-3 minuti, di tutto quello che puoi dare ci sta benissimo. La tua cultura alpinistica ti dice che bruciarsi non va mai fatto perché se resti sfinito in montagna <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega :prega:" data-shortname=":prega:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega :prega:" data-shortname=":prega:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega :prega:" data-shortname=":prega:" />.</p><p>Ma in un giro di un'ora il gioco può anche essere allenarsi a recuperare dopo aver toccato il tuo limite, spari al massimo (dove il masismo è cercare la tua fcmax) e recuperi. Poi non è del tutto vero che sei a zero come allenamento, in quanto lo skialp non è pettinare le bambole, quindi il tuo cuore è li bello pimpante che aspetta il suo bravo stimolo, pronto a portare O2 ai muscoli e cacciare via la CO2, perché non farglielo fare ? Al limite torni con un po' di male alle gambe. Poi nel we, se non vai a sciare, o anche se vai sulle pelli, vai tranquillo col cardio attento a non sforare se non magari gli ultimissimi metri per arrivare in vetta. Tanto voglio vedere se scendi sugli sci in z2</p><p></p><p>@tutti</p><p>A proposito di we. qui a nw la situazione è questa</p><p>Sabato</p><p>[ATTACH=full]515652[/ATTACH]</p><p></p><p>Domenica</p><p>[ATTACH=full]515653[/ATTACH]</p><p></p><p>Per cui occorre concentrarsi su sabato, forse [USER=3668]@VADABRUT[/USER] può sperare nella domenica pomeriggio, anche se immagino che di solito preferisca il mattino. Io conto di fare qualche cosa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="loiety, post: 7817075, member: 6188"] Si, ma dalle tue parole mi pare che ti spaventi a dare tutto quello che hai; mentre, invece, ogni tanto proprio arrivare quei 20-30 secondi, ma anche 2-3 minuti, di tutto quello che puoi dare ci sta benissimo. La tua cultura alpinistica ti dice che bruciarsi non va mai fatto perché se resti sfinito in montagna :prega::prega::prega:. Ma in un giro di un'ora il gioco può anche essere allenarsi a recuperare dopo aver toccato il tuo limite, spari al massimo (dove il masismo è cercare la tua fcmax) e recuperi. Poi non è del tutto vero che sei a zero come allenamento, in quanto lo skialp non è pettinare le bambole, quindi il tuo cuore è li bello pimpante che aspetta il suo bravo stimolo, pronto a portare O2 ai muscoli e cacciare via la CO2, perché non farglielo fare ? Al limite torni con un po' di male alle gambe. Poi nel we, se non vai a sciare, o anche se vai sulle pelli, vai tranquillo col cardio attento a non sforare se non magari gli ultimissimi metri per arrivare in vetta. Tanto voglio vedere se scendi sugli sci in z2 @tutti A proposito di we. qui a nw la situazione è questa Sabato [ATTACH type="full" width="483px"]515652[/ATTACH] Domenica [ATTACH type="full" width="468px"]515653[/ATTACH] Per cui occorre concentrarsi su sabato, forse [USER=3668]@VADABRUT[/USER] può sperare nella domenica pomeriggio, anche se immagino che di solito preferisca il mattino. Io conto di fare qualche cosa. [/QUOTE]
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