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Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7817811" data-attributes="member: 6188"><p>Ma non stare a farti queste pippe. Hai appena ricominciato,  nelle sedute infrasettimanali immagina qualche esercizio e non stare a guardare queste cose. Quando sei poco allenato normalmente fai prime uscite stranamente positive, poi hai un lungo periodo in cui tocca lavorare e ad un certo punto scopri che va meglio.  Se ti aspetti che così ogni giorno tu debba spaccare i numeri in 4 per scoprire qualcosa anneghi nei numeri. I numeri adesso servono,  soprattutto nelle uscite in pausa pranzo, per fare esercizio che andrà di m.... per un bel po' ma è  giusto così. Poi magari tra un mesetto fai un lungo e vedi che magicamente qualcosa è  cambiato. Ripeto,  inventa qualche ripetuta, non le hai fatte indoor perché non hai spazio falle adesso. Ma ricordati,  l'allenamento funziona a mesocicli mensili non un giorno dopo l'altro. Nelle nuove attività il secondo anno è sempre peggio del primo,  sono in una scuola di alpinismo ed ho visto molti gagliardi il primo anno mollare il secondo o terzo. O finisce.come la mia macchina foto parcheggiata da anni. Per te che non hai il cluneale infiammato come me è  l'anno in cui cambiare, ma se l'anno scorso andava fare le cose a caso, quest'anno puoi mettere testa.</p></blockquote><p></p>

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