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Testo: <blockquote data-quote="Bert5quant1" data-source="post: 7819716" data-attributes="member: 121134">Qui non si sta dietro a pagine su pagine che si riempiono in pochi minuti, ne ho saltate, e leggendo qualche risposta più recente ho avuto anch'io l'impressione che la pomata servisse post.La mia opinione è allora che farebbe nulla lo stesso. Prima dello sforzo si dice di evitare lo stretching, ma suggerisco un massaggio che impasti e smuova le masse muscolari, esperienze fatte con atleti, e ho visto che serve, vale già mezzo riscaldamento.Ovviamente sempre movimenti a risalire in direzione del cuore, se no son danni.La pomata che penetri e che riduca la % di acido lattico durante lo sforzo successivo per me è una speculazione monetaria. Le aziende che si inventano del marketing indiziario, non certo e provato dalla scienza, sono milioni.</blockquote>

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