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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7820284" data-attributes="member: 173539">No no, bevo il powerade!Parto di casa con il powerade pieno (500ml) e normalmente lo bevo nel tratto Casa - Braida (46km se ricordo bene). In vetta mi ricarico con il fruttino Zuegg che mi piace molto, bevo acqua e riempio nuovamente la borraccia. Con il fruttino rientro dalla Colletta.In più ho il gel di scorta da 20g: ho provato a mangiarlo una volta in movimento ma più del 50% è finito spalmato sulle mani e poi sullo schermo del Garmin. Da qui ho imparato: per mangiare mi devo fermare!Aggiungo: quando mangio il fruttino, assumo il gel o una barretta, non avverto assolutamente NULLA! Il classico effetto "bomba" non lo percepisco. Ripeto: mangio sta roba per evitare crisi di fame e perchè so che è necessario (così dite voi esperti). In compenso quando rientro svuoto letteralmente il frigo. Oppure, mi faccio un "porcone"!</blockquote>

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