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Testo: <blockquote data-quote="Bdc-light" data-source="post: 7825088" data-attributes="member: 170693">Mi sembra una discussione un po' sterile quella dei rapporti.. è chiaro che chi abita in pianura e fa poche salite si troverà bene anche con rapporti lunghi.. io abito in trentino, esco di casa e c'è solo salita, non è che puoi scegliere più di tanto, quando fai giri pianeggianti chiudi la giornata con 600-700m di dislivello minimo, perché anche solo tornare a casa ho 200m di dislivello dal fondo valle in 1km.. quindi io pur pesando 65kg, monto un 50-34 davanti e arrivo al 34 anche dietro.. con il 34-34 salgo ovunque e riesco a chiudere anche salite lunghe da 25-30km continuativi di salita e con picchi di pendenza attorno al 20%.. io pedalo praticamente sempre seduto e cerco di tenere cadenze oltre 80rpm.. non è facile perchè cadenza alta vuol dire battiti alti ed a 52 anni non riesco a salire tanto di battiti..a breve passerò anche alle pedivelle corte (165mm) sostituendo le mie attuali da 172,5mm..salire in piedi non ha senso su salite lunghe, appena ti alzi in piedi aumentano i battiti, perdi efficienza ed efficacia.. va bene per un rilancio, per sgranchirsi la muscolatura, per le chiappe, ma per il resto non ha proprio senso.. e da seduti sprigionare i watt che servono per spingere un rapporto lungo non fa altro che stressare la muscolatura e farti cedere prima del tempo..</blockquote>

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