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Testo: <blockquote data-quote="GAZZA71" data-source="post: 7825854" data-attributes="member: 42781">GF Colnago percorso lungo,  sono estremamente soddisfatto del mio tempo,  ho fatto due conti e ho tolto 17 minuti al mio best del 2023.Migliorato in piano e vallonato e in discesa,  a parte la discesa verso Idro per via dell'asfalto scarnificato, perso qualche minuto in salita,  ma poca roba.  Come scrivevo tempo fa sto migliorando molto in pianura,  per la salita devo decidermi a chiudere la bocca e smontare la cucina  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cool.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cool:" title="Icon Cool    :cool:" data-shortname=":cool:" /> Ottime sensazioni in tutta la gara, primi 20 km a parte,  perché quelli del medio fanno velocità folli e tenere i gruppi non è facile, poi cercato e preso il gruppo idoneo si pedala meglio,  io ho trovato un bel gruppetto e ci siamo dati cambi regolari per fare buona velocità. Sono molto contento della parte finale,  ero in un gruppetto nervoso e ad ogni strappo o rotonda si rilanciava,  non mi sono mai staccato e i watt erano sempre alti ( per me si intende).Ora gambe stanche ma non sfatte.Qualcosa si migliora anche da vecchi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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