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Testo: <blockquote data-quote="GAZZA71" data-source="post: 7826055" data-attributes="member: 42781">Cosa intendi con Com'era nel 2023?La granfondo è sempre la solita,  stessi km e dislivello. Secondo me il miglioramento è dato dal fatto che da Gennaio per la prima volta mi sto allenando seguendo un programma di allenamento. L'alimentazione durante ha cmq influito, ho sempre mangiato "male" durante le granfondo, spesso mi dimenticavo di farlo e alla fine ero un pò spento,ieri no.L'unica volta che mi ricordo di aver mangiato giusto è quando ho fatto la Milano Sanremo nel 2022</blockquote>