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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7826354" data-attributes="member: 173539">Io, per non esagerare, ho sempre riempito la prima borraccia con Powerade (ora con sta polverina magica) ma le ricariche successive solo acqua purissima nelle varie fontane o punti SMAT (ce ne sono veramente tanti in giro). Trattandosi di polvere, potrei portarmene 20g in un sacchettino in modo da usarla per il secondo giro.La domanda: tutti questi sali minerali con l'aggiunta di zucchero - che già assumo mangiando un fruttino - non saranno dannosi? Potrebbe essere utile bere ben due borracce di questa cosa o è meglio bere solo la prima e poi continuare con acqua pura?Ovviamente non nei giretti di 1h, nei quali la borraccia non la porto dietro nemmeno ad agosto, ma in quelli lunghi di 5 ore circa (4 in movimento).</blockquote>