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Ciclisti over 50 (vol.3)
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<blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7826432" data-attributes="member: 173539"><p>Cazzarola, prima secondo voi sembrva che mi alimentassi poco. Adesso, invece, è troppo! Decidetevi! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> </p><p>Seriamente, a me basta scongiurare la crisi di fame. Per il resto, se ho sete bevo e se ho fame mangio un fruttino o la barretta di zuccheri che tengo di scorta.</p><p></p><p>Giusto per capire meglio, domenica ho mangiato/bevuto:</p><p>- bottiglietta con il dopante di [USER=6188]@loiety[/USER] preparata da casa</p><p>- un gel Enervit piccolino (20g)</p><p>- boraccia di acqua fresca e pura</p><p>- un fruttino Zuegg.</p><p></p><p>Troppo o troppo poco? L'idea è aggiungere sta bustina (o quella che ho a casa portandomi un sacchettino) in modo da avere una seconda borraccia alla prima. </p><p>L'intensità non è stata eccessiva ma nemmeno una passeggiata per andare a far la spesa. Ho sudato sicuramente parecchio, anche se in altre occasioni ho tenuto FC (leggermente) più alte.</p><p></p><p>Provo con la seconda o è troppo?</p><p></p><p>[ATTACH=full]517579[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bob1972, post: 7826432, member: 173539"] Cazzarola, prima secondo voi sembrva che mi alimentassi poco. Adesso, invece, è troppo! Decidetevi! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Seriamente, a me basta scongiurare la crisi di fame. Per il resto, se ho sete bevo e se ho fame mangio un fruttino o la barretta di zuccheri che tengo di scorta. Giusto per capire meglio, domenica ho mangiato/bevuto: - bottiglietta con il dopante di [USER=6188]@loiety[/USER] preparata da casa - un gel Enervit piccolino (20g) - boraccia di acqua fresca e pura - un fruttino Zuegg. Troppo o troppo poco? L'idea è aggiungere sta bustina (o quella che ho a casa portandomi un sacchettino) in modo da avere una seconda borraccia alla prima. L'intensità non è stata eccessiva ma nemmeno una passeggiata per andare a far la spesa. Ho sudato sicuramente parecchio, anche se in altre occasioni ho tenuto FC (leggermente) più alte. Provo con la seconda o è troppo? [ATTACH type="full"]517579[/ATTACH] [/QUOTE]
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