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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7826445" data-attributes="member: 173539">Le zone sono cardio e non di potenza, calcolate dal Garmin come % sulla mia FCmax teorica in base all'età.Il gel è da 20g carbs della Enervit, sacchettino piccolo in confronto a quelli giganteschi che si vedono nei negozi e che costano un casino.In passato mi avevo fatto il conto, dicendomi che quello che assumevo era poco. Proprio per questo ho pensato alla seconda borraccia in sostituzione dell'acqua pura. Con il sacchettino o la monodose è più facile.[ATTACH=full]517581[/ATTACH]</blockquote>