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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7828793" data-attributes="member: 3668">Quale sarebbe la mia salita preferita ?Poi......per rispondere alla domanda evidenziata: normalmente non do mai il tutto per tutto, lo ripeto da mesi, forse anni, ma nemmeno quando gareggio se non ne vale la pena.Sabato per esempio ho gareggiato a Marcallo con Casone, circuito di 2^ serie, sono uscito 3 volte, la terza avevo dietro uno che rompeva i cambi, poi ho capito il perchè...... non ho nemmeno potuto fare la volata per un mio errore di posizionamento, avevo anche una ragazzina davanti e non mi sembrava il caso di prenderla a spallate per fare 20° invece di 28°...... quando ho potuto partire era tardi. Adesso vado a vedere la FC max raggiunta.....158 probabilmente quando ho tentato di andar via...... al massimo raggiungo i 170 bpmIeri invece ho fatto un bel po' di dislivello, sempre andando adagio, ho dovuto tagliare il giro perchè a casa c' era un buon profumino ( la carbonara ) e ne ho mangiato un piattino, così sono partito tardi e sono arrivato a casa quasi alle 20,00.Comunque generalmente non mi spremo, l' allenamento serve anche a quello, a non spremersi e a rimanere lucidi. Sono quelli poco allenati che fanno i fuorigiri. Io non li faccio e non li voglio fare.</blockquote>

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