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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7844281" data-attributes="member: 173539">Ma non è che io faccia attenzione più di tanto... nel senso che oltre i 140 inizio proprio a morire!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /> Ecco, in salita se salgo nel range 130-136 sono tranquillo. 136-140 in affanno (non riuscirei a parlare, temo). Oltre proprio per pezzi durissimi da tenere per poco.Anche qui, mai mangiato nulla prima prima di arrivare in cima, tranne un po' di frutta secca o qualche gelino più per effetto placebo che altro. Al massimo un gelino prima di arrivare in cima da quando vado in bici. Se mangio qualcosa di solido prima della cima, poi muoio. Ho amici che, prima della cima, si addentano mezzo panino. Io proprio non ci riesco: dopo pranzo, se mangio il panino salame o mortazza, con la digestione mi si alza la FC più del dovuto. In discesa lo tollero, in salita no perchè scoppierei.Dopanti, invece sì: il classico powerade che ora ho sostituito, con soddisfazione, dalla polverina magica che mi hai consigliato tu. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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