Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7848103" data-attributes="member: 6188"><p>NO, è profondamente errato. Nel giro corto non serve a nulla verificar eogni volta la tua prestazione, devi valutare la qualità dell'allenamento. La qualità vuol dire aver fatto le intensità che ti sei prefissato, sia la volta che vai tranquillo che la volta che devi andare a tutta. Secondo me ti manca questa idea, fare qualche pezzo a tutta, vuol dire tutto quello che hai, che ogni tanto ci vuole. Se non vai a tutta, cosa cavolo guardi i dati cercando il minimo dettaglio, mandandoli qui  !!!??? Tutta vuol dire ogni tanto fare un pezzo che di più non puoi fare. ovvio che a tutta ci vai per poco. Hai presente, i famosi 30/30</p></blockquote><p></p>