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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 7855026" data-attributes="member: 53374">niè vero che cambiare cassetta per sopperire alla mancanza di allenamento è una cosa inutile, se non stupida, perchè comunque la coperta è corta, aumenti i pignoni ma poi li devi frullareperò è anche vero che è ormai ampiamente dimostrata l'inutilità, quando non la dannosità, di spingere rapporti troppo duri come si faceva un tempo, a maggior ragione con l'inevitabile perdita di forza data dall'avanzare dell'età: spingere oggi un 39-23 sulle salite, come si faceva un tempo, è decisamente senza senso e a rischio contratture; se vuoi fare forza 100 volte meglio farlo in palestra, poi la sviluppi in bicisull'attuale bdc ho 52-36 e 11-30 con cui mi trovo molto bene, ho preso un 11-34 da montare quest'estate sulle Dolomiti, ma più perchè si uscirà ogni giorno che per le pendenze, così preservo la gamba <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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