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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 7856057" data-attributes="member: 3221">Assolutamente vero!  , io ad esempio un allenamento come quello citato da [USER=132751]@Husqymax[/USER] ho provato a farlo in passato ma a 90 RPM facevo una fatica bestia con cadenza più bassa lo tolleravo meglio Ho dato un occhio sulle salitelle  sei andato a 65 rpm media bisogna vedere se quella è la tua cadenza anche su salite di almeno 4km o se allungando cali , io nel mio giro di oggi qui al mare ho fatto le salitelle volutamente con rapporto lungo (50-55rpm) e su quasi tutte ho fatto PR ,non che sia importante ma con  rapporto lungo faccio più velocità Mica vero ti serve a capire come reagisce il tuo corpo (FC ) alle varie cadenze</blockquote>