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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7858276" data-attributes="member: 173539">Io normalmente bevo parecchio, almeno 1,5-2 litri al giorno OLTRE ai pasti. Anche in montagna bevo parecchio e il mio socio mi percula perchè mi porto 2 litri nello zaino nelle escursioni (estive) lunghe (bottiglia da 1,5 litri dentro lo zaino + bottiglietta 0,5 litri nella tasca esterna).In bici proprio non riesco a bere, faccio fatica specialmente in movimento. Bevo giusto un sorso perchè so che DEVO farlo, mi va quasi di traverso l'acqua. Senza considerare che non devo essere in salita bastarda ma alla velocità giusta per non schiantarmi. Poi, quando mi fermo, tracanno mezza borraccia di colpo. Giusto per citare l'esempio dello scorso sabato, nel giro di 92 km e oltre 4 ore ho bevuto 2 borracce e mezza da mezzo litro.</blockquote>