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Testo: <blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7860640" data-attributes="member: 173539">Ma a 27 anni non puoi scassarle la minkia, dai! Ha fatto benissimo, sono dalla parte della figlia!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/OLA.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ola:" title="OLA    :ola:" data-shortname=":ola:" />Sul dimagrimento, considera che non è così esagerato: saranno 150g di carne, 1 fettina di bacon, 1 fettina di formaggio, maionese e senape. Se consideri che ho pedalato dalle 8:45 alle 13 e mangiato solo 1 gel + 1 borraccia di maltodestrine dovrei starci dentro senza problemi.Domenica poi ci ho dato dentro in montagna (a piedi) con giro da 20km e oltre 1.400m d+, un minimo brucio.Infatti, in estate aumentando il movimento fisico qualche kg lo perdo.Nota: non comprendo le stime di Garmin e di Strava.Secondo Garmin ho bruciato 1.802 kcal:[ATTACH=full]524984[/ATTACH]Secondo Strava avrei sviluppato1.969 kJ[ATTACH=full]524985[/ATTACH]considerando la conversione, 1969 kJ=470 kcal, qualcosa non mi torna.Vabbè che Garmin considera anche le calorie a riposo, non dovute all'attività, ma la differenza è significativa. Non mi torna.</blockquote>

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