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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7889256" data-attributes="member: 3668">Prima della crostata di solito mangio i fiocchi di latte, la crostata prima di tutto mi piace molto e, se la vecchia me la preparasse ogni settimana, mangerei solo la sua, però va digerita e per fare un' ora e un quarto/un' ora e venti vado solo con acqua. Oggi metterò un po' di maltodestrine nella borraccia, un paio di zuegg e una o due gallette di riso con il prosciutto che fanno piacere durante le brevi soste in collina.Lo spuntino delle 15 mi fa piacere, una banana, noci, mandorle, un pezzetto di cioccolato fondente, a volte del prosciutto crudo, a seconda di cosa mi va. Mi aiuta ad arrivare a cena senza fame.</blockquote>