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Ciclisti over 50 (vol.3)
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<blockquote data-quote="bob1972" data-source="post: 7890844" data-attributes="member: 173539"><p>Oggi in pausa pranzo ho commesso una delle mie minchiate: stavo quasi per detonare! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> </p><p></p><p>L'idea era di fare una uscita tranquilla, così sfrutto un 15 minuti tranquilli a lavoro per mangiare velocemente una insalata di peperoni, pomodori e feta in modo da avere l'oretta a disposizione. Anche se a stomaco pieno, tanto vado tranquillo visto che ho tirato ieri. Opto per il mio giro di riferimento "collinare soft", con la bella salita verso Pecetto che è costante e tranquilla, con punta all'8% e strappetto al 14 dopo una discesa.</p><p>Il famoso segmento "Revigliasco salita" che [USER=7799]@Cillo[/USER] mi aveva assegnato come obiettivo da raggiungere entro fine stagione.</p><p></p><p>Esco di casa tranquillo ma, proprio all'inizio della salita, raggiungo due "quasi Pro": attrezzatura non aggiornatissima ma belli magri e in forma. Gente che sicuramente andava sicuramente più di me. Mi accordo a loro nel tratto iniziale pianeggiante e tengo il loro ritmo nella parte iniziale della salita. Ecco l'imprevisto: da dietro arriva un gruppone (poi scoprirò essere due gruppi separati) di "più Pro di loro" e ci superano. I due che inizialmente andavano come me iniziano a tirare e, ovviamente, mi staccano. Nel frattempo raggiungo uno del gruppo davanti che andava più lento. Rimango dietro di lui fino alla fine della salita. Arriva la discesa e, solita strategia, la prendo a cannone per superare il successivo breve strappetto al 14: supero tutto il gruppo e poi, alla fine della salita, i due iniziali mi riprendono. Altra discesa, scusandomi li risupero per prendere un nuovo slancio sulla salita successiva. Mi rimangono dietro fino alla fine e poi ci salutiamo. </p><p>Nota: alla fine dell'ultima salita, uno dei due mi fa presente che forse la mia bici gli sembra piccola. Ma questo è un altro discorso.</p><p></p><p>In sintesi: non credo aver tirato mai così tanto ed ho avvertito un po' di fastidio/peso in area cuore/stomaco. Sicuramente i peperoni mangiati prima di uscire non hanno aiutato. </p><p></p><p>Lo ammetto, oggi ho tirato a differenza del solito e mi sono anche divertito. Sul giro di riferimento ho tenuto quasi i 30, cosa per me inconcepibile su un giro collinare (ben diverso dal giro in piano di ieri).</p><p></p><p>Un po' di PR li ho portati a casa così come il mio record personale sul tempo totale del giro. </p><p></p><p>Alla fine nel mio piccolo mi diverto e soddisfo con poco.</p><p></p><p>PS: l'ho già scritto ma preferisco ripeterlo: non prendetelo come un attacco di sboronaggine. Condivido solo la mia piccola soddisfazione (è appena un giro di 50 minuti!) e la grande minchiata! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>[ATTACH=full]531512[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bob1972, post: 7890844, member: 173539"] Oggi in pausa pranzo ho commesso una delle mie minchiate: stavo quasi per detonare! :mrgreen: L'idea era di fare una uscita tranquilla, così sfrutto un 15 minuti tranquilli a lavoro per mangiare velocemente una insalata di peperoni, pomodori e feta in modo da avere l'oretta a disposizione. Anche se a stomaco pieno, tanto vado tranquillo visto che ho tirato ieri. Opto per il mio giro di riferimento "collinare soft", con la bella salita verso Pecetto che è costante e tranquilla, con punta all'8% e strappetto al 14 dopo una discesa. Il famoso segmento "Revigliasco salita" che [USER=7799]@Cillo[/USER] mi aveva assegnato come obiettivo da raggiungere entro fine stagione. Esco di casa tranquillo ma, proprio all'inizio della salita, raggiungo due "quasi Pro": attrezzatura non aggiornatissima ma belli magri e in forma. Gente che sicuramente andava sicuramente più di me. Mi accordo a loro nel tratto iniziale pianeggiante e tengo il loro ritmo nella parte iniziale della salita. Ecco l'imprevisto: da dietro arriva un gruppone (poi scoprirò essere due gruppi separati) di "più Pro di loro" e ci superano. I due che inizialmente andavano come me iniziano a tirare e, ovviamente, mi staccano. Nel frattempo raggiungo uno del gruppo davanti che andava più lento. Rimango dietro di lui fino alla fine della salita. Arriva la discesa e, solita strategia, la prendo a cannone per superare il successivo breve strappetto al 14: supero tutto il gruppo e poi, alla fine della salita, i due iniziali mi riprendono. Altra discesa, scusandomi li risupero per prendere un nuovo slancio sulla salita successiva. Mi rimangono dietro fino alla fine e poi ci salutiamo. Nota: alla fine dell'ultima salita, uno dei due mi fa presente che forse la mia bici gli sembra piccola. Ma questo è un altro discorso. In sintesi: non credo aver tirato mai così tanto ed ho avvertito un po' di fastidio/peso in area cuore/stomaco. Sicuramente i peperoni mangiati prima di uscire non hanno aiutato. Lo ammetto, oggi ho tirato a differenza del solito e mi sono anche divertito. Sul giro di riferimento ho tenuto quasi i 30, cosa per me inconcepibile su un giro collinare (ben diverso dal giro in piano di ieri). Un po' di PR li ho portati a casa così come il mio record personale sul tempo totale del giro. Alla fine nel mio piccolo mi diverto e soddisfo con poco. PS: l'ho già scritto ma preferisco ripeterlo: non prendetelo come un attacco di sboronaggine. Condivido solo la mia piccola soddisfazione (è appena un giro di 50 minuti!) e la grande minchiata! :mrgreen: [ATTACH type="full"]531512[/ATTACH] [/QUOTE]
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