Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="airmat" data-source="post: 3517946" data-attributes="member: 9274">L'alimentazione è molto soggettiva quindi ti alimenti normalmente come fai per i 100 e quando fai il 120 aggiungi una barretta (che non sei obbligato a mangiare); io in giri lunghi come quello (ma anche in quelli corti) me la cavo con panini semidolci, metà con marmellata o miele e gli altri con prosciutto crudo e formaggio... ed acqua. La prima borraccia faccio un beverone con 1 pompelmo (o arancia) spremuto e filtrato, qualche goccia di limone, 2 cucchiai di miele e una punta di cucchiaino di novosal (il sale da cucina contiene solo sodio, il novosal ha anche potassio, ferro, magnezio, zinco, ecc...); se vuoi provare ne fai 2 così, finito il primo riempi la borraccia con acqua e la alterni con la 'bomba' <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> tante info le trovi nella sezione Randonnèes <a href="http://www.bdc-forum.it/forumdisplay.php?f=136" target="_blank">http://www.bdc-forum.it/forumdisplay.php?f=136</a> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />PS1:Tieniti in salita, non è una GF... se in pianura ne avrai potrai tirare finchè vorrai, se ti pianti a 3/4 salita farai fatica a riprenderti anche nonostante la lunga discesa.... la compagnia è + che utilissima PS2: fighissimo tracks4bikers.com!!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione