Club B'Twin

[edoardo3]

Finalmente ho trovato il mio set-up, oggi uscita con 7 gradi e raffiche di vento.
Usato salopette membranata e giacchetto membranato. Intimo termico tipo la maglia in offerta a 9,95 , sotto smanicata estiva a rete deca pagata 5,95.
Tornano a casa con il busto asciutto e senza mai aver patito freddo. Uscita di circa due ore in cui sono calato un kg, quindi ho sudato direi.

Prodotti bici scontati

 

[valexone]

Pensavo che i problemi fossero stati risolti dato che gli U19 in nazionale hanno corso a Pontevedra con la Ultra...

Non mi meraviglio troppo delle difficoltà di btwin in Italia sul segmento Ultra, d'altra parte anche marchi come Lapierre non so quanto se la passino meglio.

La Ultra non va molto nemmeno in Francia, credimi. I francesi sono un po' come noi, per la bici bella si orientano sul marchio conosciuto, forse anche per questioni di assistenza meccanica post-vendita e per migliore quotazione dell'usato.

penso che in Francia, ad essere nazionalisti, scelgano Lapierre

sinceramente se avessi i soldi che costa la ultra, punterei ad altro sul mercato , magari anche prendendo altro o un telaio riclicando il 6800 su di esso

forse la più conveniente da un certo punto di vista è la 940
gruppo elettronico , ruote MAVIC Ksyrium SLR

 

[valexone]

Finalmente ho trovato il mio set-up, oggi uscita con 7 gradi e raffiche di vento.
Usato salopette membranata e giacchetto membranato. Intimo termico tipo la maglia in offerta a 9,95 , sotto smanicata estiva a rete deca pagata 5,95.
Tornano a casa con il busto asciutto e senza mai aver patito freddo. Uscita di circa due ore in cui sono calato un kg, quindi ho sudato direi.

però molte volte dipende anche dal umidità e nei passaggi da zone sotto il sole e zone d ombra

mi ricordo l anno scorso salendo sul bisbino mi sono tolto tutto (ero rimasto con la maglia intima a manica lunga e ai bordi strada cera la neve

fortuna che arrivato in cima il sole sono riuscito ad far asciugare dal sudore il gubbino altrimenti in discesa congelavo

 

[edoardo3]

però molte volte dipende anche dal umidità e nei passaggi da zone sotto il sole e zone d ombra

mi ricordo l anno scorso salendo sul bisbino mi sono tolto tutto (ero rimasto con la maglia intima a manica lunga e ai bordi strada cera la neve

fortuna che arrivato in cima il sole sono riuscito ad far asciugare dal sudore il gubbino altrimenti in discesa congelavo

Bisogna ragionare di bici complete, visto che il kit telaio non si può comprare.
Considerando che qualche cento euro di sconto se vogliono lo fanno, se credi nel direct mount, è una bici più che interessante
Oppure puoi comprare una madone 7.0 che più o meno viene via allo stesso prezzo :-)

 

[edoardo3]

però molte volte dipende anche dal umidità e nei passaggi da zone sotto il sole e zone d ombra

mi ricordo l anno scorso salendo sul bisbino mi sono tolto tutto (ero rimasto con la maglia intima a manica lunga e ai bordi strada cera la neve

fortuna che arrivato in cima il sole sono riuscito ad far asciugare dal sudore il gubbino altrimenti in discesa congelavo

Guarda che io ho scritto busto asciutto, l'intimo termico era bagnato quando sono tornato a casa, ma la maglia a rete ha evitato che l'umido venisse a contatto con la pelle, quindi io non ho avuto freddo

 

[egiovanni85]

Ragazzi ma ho l'impressione di non riuscire a trovare la giusta sintonia con la mia Triban 3 (Bianca).
Mi sembra sempre di sforzare troppo la schiena e i tricipiti femorali nonostante sia da poco passato ai pedali look.
Avete dei consigli particolari da darmi?

Sono alto 1,79 per 75 kg circa e la taglia della bici è la 57.

 

[xtrncpb]

Ragazzi ma ho l'impressione di non riuscire a trovare la giusta sintonia con la mia Triban 3 (Bianca).
Mi sembra sempre di sforzare troppo la schiena e i tricipiti femorali nonostante sia da poco passato ai pedali look.
Avete dei consigli particolari da darmi?

Sono alto 1,79 per 75 kg circa e la taglia della bici è la 57.

La taglia del telaio è quella consigliata per la tua altezza.
Salvo clamorosi dismorfismi, il telaio dovrebbe andarti bene.
Ma il telaio non è che la base sulla quale costruire la postura ideale.
Se riesci a mettere una foto della tua bici, potremmo esprimere qualche valutazione a riguardo.
Quando dici "sforzare troppo la schiena" ti riferisci a una schiena troppo curva in avanti o troppo eretta ??

 

[egiovanni85]

Ecco le immagnini in allegato, se sbaglio il modo di postarle mi "corriggerete" :-)

La taglia del telaio è quella consigliata per la tua altezza.
Salvo clamorosi dismorfismi, il telaio dovrebbe andarti bene.
Ma il telaio non è che la base sulla quale costruire la postura ideale.
Se riesci a mettere una foto della tua bici, potremmo esprimere qualche valutazione a riguardo.
Quando dici "sforzare troppo la schiena" ti riferisci a una schiena troppo curva in avanti o troppo eretta ??

 

[egiovanni85]

Dimenticavo in presa bassa mi sembra di sentire battere ogni volta la gamba alta su pancia e stomaco.... potrebbe anche essere normale per questo chiedo.

 

[cacciatorino]

Dimenticavo in presa bassa mi sembra di sentire battere ogni volta la gamba alta su pancia e stomaco.... potrebbe anche essere normale per questo chiedo.
Vedi l'allegato 127351

questo si, potrebbe essere normale, poi passera' calando un po' la pancia.

P.S. Scusa ho visto adesso la prima foto, mi sembri' gia' magro, era colpa della felpa!

Comunque ti confermo che potrebbe essere normale, ma io alzerei un po' la sella, mi pare un po' bassa. Il manubrio invece mi sembra un po' ruotato verso l'alto.

 

[egiovanni85]

E per quanto riguarda il fatto che da fermo sto praticamente in punta di piedi?
Il manubrio so che ha tutti e tre i distanziatori inseriti, è al massimo della sua altessa e forse per questo la sella sembra bassa ma cmq in queste foto il reggisella è gia in percentuale abbastanza fuori non si nota?
Forse si può notare solo nell'ultima foto che ho messo.

questo si, potrebbe essere normale, poi passera' calando un po' la pancia.

P.S. Scusa ho visto adesso la prima foto, mi sembri' gia' magro, era colpa della felpa!

Comunque ti confermo che potrebbe essere normale, ma io alzerei un po' la sella, mi pare un po' bassa. Il manubrio invece mi sembra un po' ruotato verso l'alto.

 

[cacciatorino]

E per quanto riguarda il fatto che da fermo sto praticamente in punta di piedi?
Il manubrio so che ha tutti e tre i distanziatori inseriti, è al massimo della sua altessa e forse per questo la sella sembra bassa ma cmq in queste foto il reggisella è gia in percentuale abbastanza fuori non si nota?
Forse si può notare solo nell'ultima foto che ho messo.

sulla mia T5 la distanza fra il binario sella e il filo superiore del collarino di serraggio sul telaio e' di 19 cm. Pero' considera che io ho gia' parecchie migliaia di km di pratica, cosa che in genere porta ad alzare la sella e abbassare il manubrio.

 

[Revenge]

Manubrio tRoppo ruotato sicuramente...... Ti aggorgerai che in discesa ti fanno male i polsi andando a prendere le leve freno.....

Prova ad alzare la sella di qualche mm..... Comunque la triban è una bici piuttosto scomoda, posizione un filo troppo lunga e telaio poco assorbente..... Oltre le 2 ore stanca.....

Se ti interessa ho una forca in carbonio adatta alla triban da vendere ad un prezzo modico, ed anche un paio di pedali nuovi a sgancio del deca (causa cambio bici)..... La forcella in carbonio aumenta il comfort smorzando le vibrazioni e rende la bici un filo più guidabile perchè è più in piedi.......

 

[egiovanni85]

Potrei essere effettivamente interessato alla forca anche se non saprei come montarla, ma non adesso al max poco prima dell'estate.
E vorrei cambiare anche le ruote montando le shimano501.
la distanza tra la scia della sella e il bloccaggio del canotto nel mio caso è di 16 cm.

Per il manubrio cosa dovrei fare abbassarlo di una decina di gradi?
Forse in effetti dovrei anche toglire qualche anello di quelli che serve per alzarlo (che non so come si chiamano e che stanno nella foto in specifico)

Manubrio tRoppo ruotato sicuramente...... Ti aggorgerai che in discesa ti fanno male i polsi andando a prendere le leve freno.....

Prova ad alzare la sella di qualche mm..... Comunque la triban è una bici piuttosto scomoda, posizione un filo troppo lunga e telaio poco assorbente..... Oltre le 2 ore stanca.....

Se ti interessa ho una forca in carbonio adatta alla triban da vendere ad un prezzo modico, ed anche un paio di pedali nuovi a sgancio del deca (causa cambio bici)..... La forcella in carbonio aumenta il comfort smorzando le vibrazioni e rende la bici un filo più guidabile perchè è più in piedi.......

 

[Revenge]

Il canotto può uscire un bel po' l'unico limite è la tacca max che segna il punto massimo oltre cui si spacca...... Dovrebbe corrispondere ad 1/3 dentro e 2/3 fuori....... Prendi un nastro isolante e fai un giro di riferimento intorno al tubo reggisella, alza di pochi mm alla volta.....

Una prova che puoi fare è farti sorreggere in sella da un adulto, appoggi i talloni sul pedale e pedali all'indietro...... Dovresti riuscire a stendere quasi completamente la gamba senza stantuffare.....

Riguardo il manubrio pensa a quando sei in presa bassa, se il manubrio tira troppo in alto il polso fà un angolo scomodissimo, devi eliminare quell'angolo.....

Se è da poco che vai in bici inoltre potresti fare degli esercizi di allungamento per la schiena e il quadricipite femorale...... In bici inoltre cerca ogni tanto di variare posizione per fare rilassare i muscoli......

 

[xtrncpb]

[MENTION=64609]egiovanni85[/MENTION] : togli 1 cm di spessori sotto allo stem,e mettili sopra.
Ruota maggiormente il manubrio, inclinandolo un po' verso il basso, in modo che la parte a ridosso dei comandi sia più o meno in bolla, cioè parallela al terreno.
Alza la sella di 2-3 mm, mi sembri un filino basso.
Prova con queste impostazioni, poi vediamo come ti trovi.

 

[egiovanni85]

Grazie ma quello che non capisco è che gia adesso riesco a malapena a poggiare i piedi a terra

[MENTION=64609]egiovanni85[/MENTION] : togli 1 cm di spessori sotto allo stem,e mettili sopra.
Ruota maggiormente il manubrio, inclinandolo un po' verso il basso, in modo che la parte a ridosso dei comandi sia più o meno in bolla, cioè parallela al terreno.
Alza la sella di 2-3 mm, mi sembri un filino basso.
Prova con queste impostazioni, poi vediamo come ti trovi.

 

[xtrncpb]

Grazie ma quello che non capisco è che gia adesso riesco a malapena a poggiare i piedi a terra

I piedi a terra li appoggi solo su questo tipo di bicicletta:

Su tutte le altri bici sportive, devi tenere un'altezza sella tale da impedire stress ai vari distretti muscolari. Tocchi terra solo con la punta metatarsale, e a volte neppure con quella.
Dalle foto che hai postato, si vede che non riesci a stendere sufficientemente la gamba. E' probabile che i tuoi fastidi muscolari derivino da un'altezza sella minore rispetto alla misura corretta.
Ti ho suggerito di alzare la sella di 2-3 mm, potrebbe bastare ma magari occorre alzarla di più. Inizia però ad alzarla in quella misura, poi valuti se sia il caso di aumentare.

 

[egiovanni85]

Ruotare il manurbio è facile, ma non credo di riuscire tanto facilmente a spostare i dischi sotto lo stem ho paura di smuovere anche la forca (Ridetemi pure addosso ma non fatelo troppo ad alta voce)

[MENTION=64609]egiovanni85[/MENTION] : togli 1 cm di spessori sotto allo stem,e mettili sopra.
Ruota maggiormente il manubrio, inclinandolo un po' verso il basso, in modo che la parte a ridosso dei comandi sia più o meno in bolla, cioè parallela al terreno.
Alza la sella di 2-3 mm, mi sembri un filino basso.
Prova con queste impostazioni, poi vediamo come ti trovi.

 

[xtrncpb]

Ruotare il manurbio è facile, ma non credo di riuscire tanto facilmente a spostare i dischi sotto lo stem ho paura di smuovere anche la forca (Ridetemi pure addosso ma non fatelo troppo ad alta voce)

Sul web ci sono tanti tutorial su come togliere uno stem di tipo ahead-set e di come rimontarlo.
Un buon video è questo:

https://www.youtube.com/watch?v=kD_EJjQCLoY