leonardo65
Gregario
A tutti i partecipanti alla 9 colli: cercate di provare il percorso prima perché il Barbotto verrà spianato da Gianluca.....e dopo sarà una salita media al 2%...
Quando passeremo noi sara' uno sterrato
.Club Wilier (parte ottava)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 12
- Stato
Quando passeremo noi sara' uno sterrato
.
Morfeo01
Apprendista Scalatore
Vediamo se qualcuno indovinerà se l'ho fatta o meno......... 😀
Ti auguro di averla fatta, altrimenti il nostro Iena non viene più con te in bdc....
Vediamo se qualcuno indovinerà se l'ho fatta o meno......... ��
...credo proprio di si!!
anche se essendo strada vicinale.......uhmguarda come "rosica" Lorenzo, quello è pane per i suoi denti....
Buongiorno a tutti!!
Marcostefano
Apprendista Velocista
- 30 Agosto 2012
- 1.230
- 23
- Bici
- BMC slr02/Sram Force 22/Mavic Ksyrium Elite S
...credo proprio di si!!
guarda come "rosica" Lorenzo, quello è pane per i suoi denti....
Buongiorno a tutti!!
Buon giorno a tutti. 😀
E invece no Presidente, non l'ho fatta, arrivavo da 4 ripetute in salita da 5' ed alla fine, durante la pausa barretta proprio sotto il bivio della salita che porta su al paesino (subito dopo la foto in questione), mi ha preso la pazzia ed ho deciso di salire lungo quei 3,5 km con pendenza minima 9% e massima 17%, una salita davvero tosta!! E non l'ho fatta perché sono uscito col De Rosa e quei 3,5 km li ho fatti tutti col 34/21 ed il 19 nei punti più "soft", avessi avuto il Giant sarei salito si su quella stradina breve ed in cemento ma col 23 dietro no, sarebbe stata una secona pazzia dopo la salita.
Sarà per la prossima.
Buongiorno a tutti
!!! Alberto complimenti.... i tuoi abituali luoghi di allenamento sono davvero incantevoli.... guardo sempre le foto!!!! Del resto come pure le tue medie
!!!!!
Grande Alberto, complimenti!!!!Bel giretto oggi pomeriggio, temperature abbastanza freddine però. Ma in sella si sente un po meno 😉
45 km belli spinti, 340 dislivello 33,4 media la prima parte.
Seguita poi da altri 20 km misti fatti molto più in relax, con qualche strappo in salita.
Buona serata a Tutti 👍
Anche da me, si prevede un bel fine settimana...Buongiorno a tutti! Oggi maltempo,sarà così fino a venerdì,dopodiché primavera piena
Complimenti lo stesso mitico Gianluca, con quelle pendenze usando quei rapporti vuol dire che hai spinto di brutto, bene bene...Buon giorno a tutti. 😀
E invece no Presidente, non l'ho fatta, arrivavo da 4 ripetute in salita da 5' ed alla fine, durante la pausa barretta proprio sotto il bivio della salita che porta su al paesino (subito dopo la foto in questione), mi ha preso la pazzia ed ho deciso di salire lungo quei 3,5 km con pendenza minima 9% e massima 17%, una salita davvero tosta!! E non l'ho fatta perché sono uscito col De Rosa e quei 3,5 km li ho fatti tutti col 34/21 ed il 19 nei punti più "soft", avessi avuto il Giant sarei salito si su quella stradina breve ed in cemento ma col 23 dietro no, sarebbe stata una secona pazzia dopo la salita.
Sarà per la prossima.
Sono convinto che la prossima volta quella salita tosta la farai...
Buon giorno a tutti. ��
E invece no Presidente, non l'ho fatta, arrivavo da 4 ripetute in salita da 5' ed alla fine, durante la pausa barretta proprio sotto il bivio della salita che porta su al paesino (subito dopo la foto in questione), mi ha preso la pazzia ed ho deciso di salire lungo quei 3,5 km con pendenza minima 9% e massima 17%, una salita davvero tosta!! E non l'ho fatta perché sono uscito col De Rosa e quei 3,5 km li ho fatti tutti col 34/21 ed il 19 nei punti più "soft", avessi avuto il Giant sarei salito si su quella stradina breve ed in cemento ma col 23 dietro no, sarebbe stata una secona pazzia dopo la salita.
Sarà per la prossima.
beh..dai con quei rapporti, pendenze del genere....bravo comunque!!
Buon giorno a tutti. 😀
E invece no Presidente, non l'ho fatta, arrivavo da 4 ripetute in salita da 5' ed alla fine, durante la pausa barretta proprio sotto il bivio della salita che porta su al paesino (subito dopo la foto in questione), mi ha preso la pazzia ed ho deciso di salire lungo quei 3,5 km con pendenza minima 9% e massima 17%, una salita davvero tosta!! E non l'ho fatta perché sono uscito col De Rosa e quei 3,5 km li ho fatti tutti col 34/21 ed il 19 nei punti più "soft", avessi avuto il Giant sarei salito si su quella stradina breve ed in cemento ma col 23 dietro no, sarebbe stata una secona pazzia dopo la salita.
Sarà per la prossima.
Buongiorno a Tutti
Gianluca, quelle pendenze col 34-21 e addirittura 19?? Madonna mia, vuol dire che ne hai da vendere di gambe, complimenti 👍
Buona serata a Tutti 😉
Ottimo Piero, col Bastia di sicuro poi non si va piano conoscendolo eh?
Ma tanto te hai gambe da vendere e vai fortissimo anche in solitaria, complimenti Campione! 😉
Buongiorno a tutti
Alberto complimenti.... i tuoi abituali luoghi di allenamento sono davvero incantevoli.... guardo sempre le foto!!!! Del resto come pure le tue medie
Grande Alberto, complimenti!!!!
Grazie Campioni, troppo gentili
Mi fa piacere ti piacciano le foto e panorami Mario, anche a me piace molto quando altri postano foto delle loro zone..
Buona serata belli, siete usciti oggi?
Ivan, hai spianato qualche sentiero a piedi di corsa?
Ciaoo!
Ciao Alberto...Grazie Campioni, troppo gentili
Mi fa piacere ti piacciano le foto e panorami Mario, anche a me piace molto quando altri postano foto delle loro zone..
Buona serata belli, siete usciti oggi?
Ivan, hai spianato qualche sentiero a piedi di corsa?
Ciaoo!
In effetti oggi sono uscito a piedi, il tempo era così così, ho preferito la bdc così almeno alterno un pò...
Ho fatto 17,3 km, 1120 metri di dislivello alla media di 8,6 km/h... E sullo stesso percorso in una settimana ho guadgnato 5 minuti, sono molto soddisfatto...
Oggi sei uscito?
Ciao IvanCiao Alberto...
In effetti oggi sono uscito a piedi, il tempo era così così, ho preferito la bdc così almeno alterno un pò...
Ho fatto 17,3 km, 1120 metri di dislivello alla media di 8,6 km/h... E sullo stesso percorso in una settimana ho guadgnato 5 minuti, sono molto soddisfatto...
Oggi sei uscito?
Io non ho idea di come sia correre in montagna e non quindi nessun riferimento, ma penso che 1120 metri in 17 km di corsa sia veramente tantissimo. Sei veramente forte e molto allenato Ivan, complimenti davvero. Il tuo alternare bici alla corsa e soprattutto la tua costanza ti fa fare questi risultati pazzeschi, sei un Grande lasciamelo dire. Anche se già lo sappiamo ormai tutti
Ci vuole tanto tempo e su questo non ci piove per allenarsi bene, ma senza la passione, la costanza, sacrificio, grande forza di volontà e saper e soprattutto voler faticare non si ottengono risultati del genere, per questo ti ammiro e ti faccio tanti complimenti. Oltre al fatto che sei un ragazzo molto modesto umile e che non si vanta tanto di quello che fa.
Tutto questo è quello che fa un Vero Campione, quelli che piacciono a me, piedi per terra sempre e tanto tanto cuore.
Buona serata Ivan, un abbraccio!
Oggi ho fatto relax, pulito per bene catena e pacco pignoni però
Ciaooo Grande!
Morfeo01
Apprendista Scalatore
- Stato
