Ciao a tutti, weekend pieno anche per me...
sabato abbiamo fatto il circuito dei circuiti, che diventerà il mio percorso di allenamento.
dopo i primi 5 km. di "riscaldamento" (comunque non in piano) la prima salita
[url]http://app.strava.com/segments/4459004[/URL]
7/8 km. di discesa guidata, altri 3/4 di attraversamento di un paese e seconda salita (molto breve)
[url]http://app.strava.com/segments/1420983[/URL]
seguita da una discesa di quasi 4 km. da guidare e risalita impegnativa per delle borgate dove è raro incrociare macchine
[url]http://app.strava.com/segments/1844123[/URL]
pure essendo più corta della prima, questa salita ha ripetuti strappi sopra il 15% ed addirittura un breve pezzo oltre il 20%.
Prossima volta lo faccio in macchina o in moto per fare delle foto... Ne vale veramente la pena