Grande anche te Toledo, 2 uscite e oltre 2000 metri di dislivello, complimenti!
grazie
ho le gambe un po' dure in effetti
Grande anche te Toledo, 2 uscite e oltre 2000 metri di dislivello, complimenti!
Buongiorno a Tutti
Grandissimo TmcS 👍
Ti sei sparato veramente un gran bel giro con tanto dislivello e che media poi! Complimenti! Che pizze ti sei mangiato, alla Nitro Glicerina? 😉
Bravissimo! 👏
prestazione da paura....
Oggi uscitina seria 118 km poco + di 1200 di dislivello 30,3 di media. Giornata fantastica qua in Sardegna, se non fosse x il solito vento che ci siamo beccati in faccia x per 70 km e poi al ritorno non era neache a favore. I primi 95 km fatti in compagnia di un cicloamatore della zona per cui stavolta sono riuscito a gestirmi meglio. Tiravo si ma almeno l'avere una persona che fa gare e con buoni risultati, anche dietro ti da un indicazione sul passo da tenere...magari erano anche le due pizze di ieri notte che mi facevano andare cosi:rosik:. Poi si è fermato al suo paese e io rientrando al mio son fatto un altro giretto e poi 8 km di defaticamento. Stavolta gambe ok e tanta fameeee....ciao ragazzi e buone pedalate
Ottima prestazione!!!prestazione da paura....
Complimenti!!in barba alle previsioni
SABATO
[url]http://www.strava.com/activities/87035225[/URL]
DOMENICA
[url]http://www.strava.com/activities/87226991[/URL]
spettacolo ... ora mi divanizzo e non tocco bici fino a martedì
Bravissima!!in barba alle previsioni
SABATO
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DOMENICA
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spettacolo ... ora mi divanizzo e non tocco bici fino a martedì
Oggi uscitina seria 118 km poco + di 1200 di dislivello 30,3 di media. Giornata fantastica qua in Sardegna, se non fosse x il solito vento che ci siamo beccati in faccia x per 70 km e poi al ritorno non era neache a favore. I primi 95 km fatti in compagnia di un cicloamatore della zona per cui stavolta sono riuscito a gestirmi meglio. Tiravo si ma almeno l'avere una persona che fa gare e con buoni risultati, anche dietro ti da un indicazione sul passo da tenere...magari erano anche le due pizze di ieri notte che mi facevano andare cosi:rosik:. Poi si è fermato al suo paese e io rientrando al mio son fatto un altro giretto e poi 8 km di defaticamento. Stavolta gambe ok e tanta fameeee....ciao ragazzi e buone pedalate
ahahahah grazie nella prima c'erano 8 ingredienti di aggiunta, la seconda + leggera era gorgonzola salsiccia e grana...poi però ho fatto fuori 2,5 litri d'acqua ahahahah
Non ci bastavano già i missili Alberto, Ivan, Piter, Gianluk, Cancellara ecc.
Ci volevi anche tu!
Ci vuole un sotto forum per wilieristi lenti come me!
Buon giorno wilieristi e non (Gianluk)!!!
Ieri ho fatto l'ultima GF della stagione in terra Croata, di preciso la partenza era vicino alla città di Umago per chi conosce il posto. Mi ero prefissato di fare il lungo di 161km all'inizio ma purtroppo il maltempo mi ha fatto cambiare idea. La pioggia ha un pò contrassegnato questa GF e la maggior parte delle persone compreso il sottoscritto ha deciso per il percorso Small di 84km. Devo dire che ho fatto la scelta azzeccata perchè la pioggia ha continuato anche dopo la partenza e per quasi tutto il percorso.
Inoltre mi sono detto che a questo punto potevo provare di farla ad una andatura sostenuta e cosi è stato, il dislivello non era tale da gestirsi in quanto era di 1105m e quindi ho provato... Risultato???
Ho consluso la gara al 46° posto con il tempo di 2:45:50, il primo l'ha conclusa con 2:20:32, quindi direi che sono veramente soddisfatto del risultato che ho fatto... il percorso Small lo abbiamo concluso in 115 ci sono stati diversi ritiri e molti iscritti non hanno partecipato visto il tempo pessimo.
Adesso ho concluso la stagione agonistica delle mie prime GF che alla fine sono state 4 più due cronoscalate. Mi ritengo soddisfatto di queste imprese che ho fatto visto che vado in bdc da 1 anno e mezzo.
Buon giorno wilieristi e non (Gianluk)!!!
Ieri ho fatto l'ultima GF della stagione in terra Croata, di preciso la partenza era vicino alla città di Umago per chi conosce il posto. Mi ero prefissato di fare il lungo di 161km all'inizio ma purtroppo il maltempo mi ha fatto cambiare idea. La pioggia ha un pò contrassegnato questa GF e la maggior parte delle persone compreso il sottoscritto ha deciso per il percorso Small di 84km. Devo dire che ho fatto la scelta azzeccata perchè la pioggia ha continuato anche dopo la partenza e per quasi tutto il percorso.
Inoltre mi sono detto che a questo punto potevo provare di farla ad una andatura sostenuta e cosi è stato, il dislivello non era tale da gestirsi in quanto era di 1105m e quindi ho provato... Risultato???
Ho consluso la gara al 46° posto con il tempo di 2:45:50, il primo l'ha conclusa con 2:20:32, quindi direi che sono veramente soddisfatto del risultato che ho fatto... il percorso Small lo abbiamo concluso in 115 ci sono stati diversi ritiri e molti iscritti non hanno partecipato visto il tempo pessimo.
Adesso ho concluso la stagione agonistica delle mie prime GF che alla fine sono state 4 più due cronoscalate. Mi ritengo soddisfatto di queste imprese che ho fatto visto che vado in bdc da 1 anno e mezzo.