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Testo: <blockquote data-quote="vanderpoel" data-source="post: 6682281" data-attributes="member: 130943">Ciao ragazzi,da circa un annetto questa è la mia fedele compagna di viaggio:[ATTACH=full]205946[/ATTACH]Volevo chiedervi ogni quanto eseguite:cambio catena / pignoni (mi è stato consigliato cambio catena ogni 6-7.000km e sostituzione pacco pignoni ogni due cambi catena)pulizia ed ingrassatura movimento centrale     ""                    ""            serie sterzosostituzione cuscinetti ruoteUltima cosa, che so già dipendere da molti fattori (primi fra tutti, percorsi e meteo): ogni quanto pulite la catena e che prodotto utilizzate per ingrassarla?Io solitamente eseguo una pulizia approfondita di catena e pacco pginoni ogni 6/7 uscite da 60/80km (quindi con pennello ed apposito kit), mentre quella più "leggera" con straccio e sgrassante, ogni 3 uscite mediamente.Per ingrassarla, ho usato sia lo spray Shimano per clima secco (non esco MAI quando piove o con strada bagnata) mentre ultimamente utilizzo il lubrificante al teflon preso al Decathlon, che non mi pare malvagio.Cosa ne dite?Grazie a tutti per i consigli.</blockquote>

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