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Testo: <blockquote data-quote="JMC" data-source="post: 5399929" data-attributes="member: 69191">Capita anche a me. Posso pedalare con 35 grado in salira senza problemi. Basta che abbia da bere e via. Col freddo la musica cambia. Colazione bella potente (uova, formaggio,pane e miele). Se esco al mattino non parto subito dopo la colazione, almeno aspetto 45'. Se parto dopo pranzo, come oggi è ieri, lascio passare anche un'ora. Ecco, col freddo ho imparato che o faccio ripetute o faccio due orette di pianura. Perché al minimo strappo dopo aver pedalato un'ora sembro Froome in crisi, quando uno strappo del genere da primavera/estate riesco a farlo col 50. Cmq, devi andar un po a sensazioni, sentire cosa ti chiede il tuo corpo e non fare la stessa colazione che fai da estate ma mangia di più. Ultima cosa, col freddo io dimentico di bere, quindi per "regola" mi imposto di bere ogni 20'. Saluti</blockquote>